おきらく・ごくらく日記

野鳥とゲームとデジタルガジェットの日々

ダイエット

毎年恒例の健康診断へ

今年もまた、年に1度の健康診断へ行ってきました。 ken-s.hateblo.jp今回は、いつもとは違う会場での健康診断を受けてみました。朝9:00開始予定で、会場に到着したのは8:50頃。 結構早めに到着したつもりだったのですが、会場の待合室にはすでに10人以上の人…

「ヘルシアウォーター グレープフルーツ」を飲んでみました

セブンイレブンでは、定期的に購入商品700円ごとに1枚くじを引いて、様々な商品がもらえるというイベントを開催しております。つい先日も、そのくじ引きイベントがあり、頻繁にコンビニを利用している我が家では、その期間中に何枚かくじを引きました。 その…

カップヌードルライト+「海老のビスク」を食べてみました

本日はコンビニにて久しぶりのダイエット用のカップ麺を食べてみました。食べたのはカップヌードルライトプラス「海老のビスク」です。【ケース】日清カップヌードルライトプラス 海老のビスク【12個入】 『02P23Apr16』価格:1840円(税込、送料別)以前、私…

健康診断の結果が到着&ダイエット方法見直しが必要かも

先日受けた健康診断の結果が、今日到着しました。ken-s.hateblo.jp体重や身長は順調に(?)サイズダウンして、ダイエットはほぼ目的が達成されております。 身長がサイズダウンしていくのは、ちょっと嫌な感じですが・・・ まぁ、この年になれば、そこまで身長…

明星「ローカーボNoodles 塩バジル味」を食べてみました

本日、コンビニで昼食を買いに行った際、いつものようにラーメンの棚に行くと、新しいカップラーメンが。明星「ローカーボNoodles 塩バジル味」というもの。明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 塩バジル味 53g×12個出版社/メーカー: 明星食品発売日: 2015/11/0…

1年ぶりの健康診断へ行ってきました

本日は、約1年ぶりの健康診断に行ってきました。ken-s.hateblo.jp昨年は、結構体に気を使って、ダイエットのために、昼食を制限しておりました。ken-s.hateblo.jpしかし、有る程度成果が出たので、今年一年間はダイエットのペースをダウンして、昼食制限を少…

キリン「メッツ プラス レモンスカッシュ」を飲んでみた

いつもはお昼にコーヒーを買っておりますが、今日は久しぶりにコーヒー以外の飲料を買ってみたくなって、ペットボトル飲料の棚で何かないかと探しておりました。 たまには甘いものでも飲もうかと思ったものの、カロリーは摂りたくないというのが正直なところ…

カップヌードルライト+「和風コンソメ」を食べてみた

本日もコンビニでダイエットのための昼食。ken-s.hateblo.jp今日はカップヌードルライトプラスの新しい商品「和風コンソメ」が出ていたので、それを食べてみました。日清 カップヌードルライトプラス 和風コンソメ 53g×12個出版社/メーカー: 日清食品発売日:…

「ヘルシア紅茶」を飲んでみました

カロリーを減らすために、お昼ご飯をカップラーメンだけで済ますことが多いので、コンビニのイートインコーナーが最近の私の昼食場所となっております。メタボ予備軍だった私が3ヶ月実行して体重を約7キロ落とした方法 - おきらく・ごくらく日記ken-s.hate…

「カップヌードルライトプラス 旨だしそうめん」を食べてみました

現在もダイエットのために、コンビニのイートインにて昼食を摂っております。メタボ予備軍だった私が3ヶ月実行して体重を約7キロ落とした方法 - おきらく・ごくらく日記ken-s.hateblo.jp今日、昼食を摂ろうといつものようにコンビニに立ち寄った際のこと。…

噂の「ベジ丼」を食べてみました

吉野家で5月21日から販売開始される、噂の野菜だけの丼「ベジ丼」。結構野菜好きで、ダイエット中の私としては、気になる存在。先行で販売されてる店舗もあると知り、近くの吉野家にあるかもと思って行ってみました。表にポスターが貼られていて、特に何日か…

ご飯のカロリー数がわかる「しゃもじスケール」が面白そう

現在も体型維持のために、カップヌードルライトでのダイエット続行中です。メタボ予備軍だった私が3ヶ月実行して体重を約7キロ落とした方法 - おきらく・ごくらく日記ken-s.hateblo.jp最近では、カップヌードルライトではなく、カップヌードルライト+のラ…

ダイエットのお供に「Ingress(イングレス)」はいかが?

3日ほど前から、スマートフォン用のアプリ「Ingress(イングレス)」を始めました。IngressGoogle, Inc.ゲーム無料「Ingress(イングレス)」は google社が制作したスマートフォンの位置情報を利用したゲームアプリです。 簡単に言えば現実の地図の上にゲー…

プリン体と戦う乳酸菌「明治プロビオヨーグルトPA-3」を飲んでみました

数日前、テレビを見ている時に流れていたCMの商品で気になったものがあります。黄色いラベルの乳酸菌飲料。 ラベルの色が気になったわけではなく、気になったのはそのCMで出てきた「プリン体」という言葉。加齢とともに気になるのが体の健康のこと。 カップ…

カップヌードルライト「バーニャカウダ味」

本日の昼食は、昨日のカップヌードルライト「ラタトゥイユ味」に引き続き、もう一方の新しい味に挑戦。カップヌードルライト「ラタトゥイユ」味 - おきらく・ごくらく日記カップヌードルライトプラスのバーニャカウダ味です。日清食品 カップヌードル ライト…

カップヌードルライト「ラタトゥイユ」味

ダイエットのために、お昼をコンビニのイートインコーナーで、カップヌードルライトを食べる日々。日清 カップヌードル ライト 53g×12個出版社/メーカー: 日清食品メディア: 食品&飲料購入: 4人 クリック: 185回この商品を含むブログ (11件) を見る本日もい…

吉野家とすき家の違い

平日はいつもダイエットのために、昼食はカップヌードルライトを食べております。日清食品 カップヌードルライト(198kcal) 53g ×12個出版社/メーカー: 日清食品(株)メディア: その他 クリック: 1回この商品を含むブログを見る一食でカロリー量が198Kcal…

吉野家の牛丼

本日、用事があったため出かけており、イートインスペースのあるコンビニを見つけることができず、平日お昼のいつものダイエット食、カップヌードルライトを食べませんでした。日清 カップヌードル ライト 53g×12個出版社/メーカー: 日清食品メディア: 食品&…

メタボ予備軍だった私が3ヶ月実行して体重を約7キロ落とした方法

先日受けた健康診断の血液検査の結果が届いていました。本日は健康診断 - おきらく・ごくらく日記実際には数日前に到着していて、机の上のその他の未整理のダイレクトメールの束の中に埋もれていました。今日妻から、数日前に届いていた血液検査の結果はどう…

本日は健康診断

本日は健康診断。 昨年の同時期に受けてから、約1年ぶり。 朝9:00から会場へ行き、診断して来ました。さて、健康診断の結果はと言うと。 体重:72.9kg(前回79.8kg) 腹囲:83.5cm(前回89.5cm) と、ダイエットに成功したと、言ってもいいのではないでしょうか?…

「メロンパンの皮焼いちゃいました。」を買ってみた

昨日、免許の更新で最寄りの警察署へ行って帰ってくる途中で、デイリーヤマザキを見かけました。発売されたという情報を聞いて以来、非常に気になっていた商品があり、立ち寄ってみたところ、販売されていたので買ってみました。他の地域に住む、メロンパン…

セブンイレブンのドーナツ買ってみた

近所のセブンイレブンで、昨日知ったドーナツの販売。 本日より販売が開始されるとのことで、早速昼食後にお店に行ってコーヒーを買うついでに買ってみた。買ったのはチョコオールドファッション。 ミスタードーナツで結構食べているので、味の違いが分かり…

明太子食べ放題! ねぶた祭り?

平日の昼食は、体型のことと健康のことを考えて、未だにコンビニのイートインで、「カップヌードルライト」とお茶の日々を送っております。日清 カップヌードル ライト 53g×12個出版社/メーカー: 日清食品メディア: 食品&飲料購入: 4人 クリック: 185回この…

お弁当とカップラーメンではどちらが満腹感が得られるか?

自宅から持参した妻の手作りお弁当と、カップラーメンではどちらが満腹感が得られるか?以前から書いているように、最近ダイエットのために、お昼をコンビニのイートインでカップヌードルライトとペットボトルのお茶で済ませています。日清 カップヌードル …

楽天ポイントカードを登録してみた

ダイエットのために、最近昼食をコンビニのイートインスペースですますことが多い私。よく食べているのがカップヌードルライトだったりします。日清 カップヌードル ライト 53g×12個出版社/メーカー: 日清食品メディア: 食品&飲料購入: 4人 クリック: 185回…

最近のお昼ご飯

最近になって、大阪城へ野鳥の写真を撮りに行くと、少々体が重く感じられる。動作的にも、遅くなった気がする。そう感じて、少し体重を絞った方が良いかと思い、平日のお昼ご飯のカロリーを減らそうと一念発起。先週ぐらいから、昼食をコンビニのイートイン…